Pilates
El Pilates es un ejercicio que puede ser practicado por todas las personas y edades. El tipo de Pilates que practicamos en nuestro centro es un Pilates suelo dinámico donde se trabaja la tonificación, la respiración, la coordinación y colocación.
Por supuesto todo adaptado a las necesidades y posibilidades de cada persona.
Tenemos a vuestra disposición dos tipos de clases: clases individuales y clases grupales. Las clases grupales serán de 4 personas como máximo.